- Essa fruta desidratada é rica em antioxidantes que retardam os sinais do envelhecimento e protegem a visão dos efeitos da oxidação e do tempo.
- Fonte de ferro e cálcio, a uva passa também fortalece o sistema nervoso, os ossos e os dentes.
- As uvas passas são ricas em fibras solúveis e insolúveis que ajudam a aumentar o volume das fezes e a torná-las mais macias, estimulando o funcionamento do intestino e facilitando a sua expulsão.
BENEFÍCIOS
- Previne a prisão de ventre.
- Melhora a saúde dos ossos.
- Elimina radicais livres.
- Previne a anemia.
- Protege a saúde do coração.
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