- É um tipo de fibra que ajuda no controle do apetite, fazendo com que nosso corpo tenha diminuição da absorção de gorduras e colesterol.
- Tem sido usada há anos como um laxante eficaz e seguro, pois é rico em fibras e mucilagem.
- As fibras são importantes para uma boa saúde do nosso intestino.
BENEFÍCIOS
- auxilia no emagrecimento: o psyllium absorve muito líquido,
- Torna-se um gel volumoso, dando sensação de saciedade, o que é muito útil na perda de peso.
SUGESTÃO DE USO
- Deve ser tomado cerca de 30 minutos antes das refeições com um copo de água, desta forma o psyllium terá tempo de se expandir no estômago.
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