- Nozes–pecan são deliciosas.
- E seus benefícios vão além do sabor: por serem uma fonte de ômega-3, uma gordura “saudável”, e ter uma grande quantidade de micronutriente, elas também são boas para o coração.
- Auxilia na saúde da pele e do cabelo.
- Por conter antioxidantes, vitaminas A, E e ácido elágico, as nozes pecan previnem o envelhecimento prematuro e reduzem o aparecimento de rugas.
- Além disso, o teor de zinco presente nas nozes pecan é responsável por prover uma aparência saudável para a pele.
BENEFÍCIOS
- Auxilia na perda de peso e ganho de massa muscular;
- Melhora a qualidade do sono e aumenta a longevidade;
- Fonte de vitaminas essenciais para o bom funcionamento do cérebro;
- Controla o nível de açúcar no sangue.
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