Creatina Monohidratada (100g) – Atlhetica Nutritiun

A Creatina é um dos mais poderosos suplementos para crescimento muscular.

• Ela é um suplemento ergogênico (para construir músculos), e numerosos estudos comprovaram sua eficácia para esse fim.
• A creatina é um composto de aminoácidos que melhora o desempenho do corpo e aumenta a força nos músculos durante os exercícios físicos.
• Ela se liga às moléculas de fosfato na célula, transportando-as e armazenando-as para a síntese de ATPs (combustível energético utilizado nas reações do corpo) e, consequentemente, acelera o ganho de massa muscular.
• Apesar de estar presente no organismo e de ser obtida com o consumo de carnes, essas quantidades ainda são muito pequenas.
• Por isso, a suplementação de creatina se faz necessária.

BENEFÍCIOS