- O cacau é a semente do fruto do cacaueiro e é o principal ingrediente do chocolate.
- Essa semente é rica em flavonoides como epicatequinas e catequinas, principalmente, além de ser rica em antioxidantes e, por isso, o seu consumo pode ter diversos benefícios para a saúde como melhorar o humor, o fluxo sanguíneo e regular o açúcar no sangue.
BENEFÍCIOS
- Melhora do humor.
- Previne a trombose.
- Ajuda a regular o colesterol.
- Previne a anemia.
- Diminui o risco de diabetes.
- Previne a demência.
- Regula o intestino.
- Ajuda a diminuir a inflamação.
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